ФИТНЕС-РЕГГЕТОН и Зумба

 ФИТНЕС-РЕГГЕТОН  и ЗУМБА– танцевальные фитнес-программы, основанные на международных латиноамериканских ритмах.  Эти программы ритмично, весело, легко для восприятия, зажигательно, эффективно позволяют терять вес, а, главное, - это занятие не только повышает тонус всего тела, но и дарит позитив, который сохраняется надолго после окончания тренировки! 
Фитнес-реггеттон - занятие, включающее в себя элементы зумбы, хип-хопа, боди-балета, латины, стрипа и стрейтчинга. Это интесивное аэробное часовое занятие под музыку стран карибского бассейна.На разминке присутствуют элементы суставной гимнастики и ставится техника движений. Очень эффективно для тех, кто хочет похудеть, но  хочет это сделать весело , танцуя. Прорабатывает мышцы бедер, ног, пресса, спины - все, что делает талию тонкой и пластичной.
 При этом, в процессе занятий, исправляется осанка, подкачиваются бедра, икры, ягодицы, работает пресс, грудь, руки. Одним словом – задействованы все группы мышц, но все это происходит в ритме танца легко. Возраст не имеет значения!

Если Вы любите двигаться, чувствовать ритм и заряжаться позитивом, приходите на классы РЕГГЕТОН  и Зумба – это именно то, что нужно ВАМ!