Часы работы и расписание .  Аренда зала.

Часы работы клуба:    
 
             ПОНЕД., ВТОРНИК, СРЕДА, ЧЕТВЕРГ, ПЯТН.- с 9.00 до 21.00, 
             Суббота с 10.00 до 18.00 , ВОСКРЕСЕНЬЕ - выходной

При  желании воспользоваться парковкой бизнес-центра - необходимо сообщить номер и марку автомобиля  для оформления заявки на въезд и оплатить по тарифам бизнес-центра - первые два часа 140 руб., каждый последующий - 120 руб.  Муниципальная парковка рядом с клубом - час-60 руб.


 ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ  для самостоятельных занятий работает в любые часы работы клуба, персональный тренинг - по записи.

 ВЕЛНЕС-ТРЕНАЖЕРЫ  для лифтинга фигуры - по записи в часы работы клуба.

 ГРУППОВЫЕ занятия - по записи, по расписанию


                                 РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ             

С июня начинают работу детские группы " Верхний БРЕЙК-ДАНС\Хип-ХОП"
вторник 17-00\ суббота 12-00. Запись по телефону 8 915 181 22 03
                    
 
ПИЛАТЕС- утро-  вторник, четверг 10-00

ТРХ-Функционал- для начинающих
 - день- среда 14-00\  вечер-  вторник, пятница в 18-30

ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ  вечер-  вторник 19-30, четверг 18-30 

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ -утро- суббота 12-00\, день - вторник и четверг 13-00, среда - 18-00.

КРОССФИТ - день- понедельник, среда, пятница 13-00,\ вечер -понедельник 19-30, четверг 19-30 

КАЛЛАНЕТИК
-  день - понедельник-пятница 12-00, вечер -  среда , пятница (запись)- 18-30

МИКС- БАТУТ (аэробное + силовое)-вечер -понедельник , пятница 18-30,
                                                                       вторник, четверг       в 20-30 -  по записи
КОРРЕКЦИЯ ТЕЛА ( жиросжигающая тренировка + силовая для красивых форм) авторская программа включает элементы эффективных тренингов-  тай-бо(кардио-программа с элементами бокса, кик-боксинга, капаэры для эффективного похудения) + тренировка нон-стоп по системе ТАБАТА, + круговая силовая тренировка + растяжка   - вторник, четверг в  18-30 

ЗДОРОВАЯ СПИНА + РАСТЯЖКА -(проработка всех мышц спины от шеи до поясницы + пресс\ растяжка)   вторник, четверг в 19-30 

BODY-PUMP + STRETCHING -( занятие с боди-баром на все группы мышц плюс растяжка)  - среда 19-30, , пятница (запись) 19-30  



Работа утренних групп – строго по записи от 3 человек (просьба уточнять работу группы)


РАСПИСАНИЕ word по дням недели


Внимание!   

Адрес- Краснопролетарская , 16, стр.2.                                                                                                                 Тренажерный зал,  групповые занятия, велнес - тренировки. Идет запись на  пробное бесплатное занятие на гидравлических и велнес-тренажерах.

Как нас найти

АРЕНДА ЗАЛА - обращаться по телефону 8(915)-181-22-03 , 8(925)-232-14-77




<
<
<
<
<