Часы работы и расписание .  Аренда зала.



Часы работы клуба
:    
 
             ПОНЕД., ВТОРНИК, СРЕДА, ЧЕТВЕРГ, ПЯТН.- с 9.00 до 21.00, 
             Суббота с 10.00 до 18.00 , ВОСКРЕСЕНЬЕ - выходной

При  желании воспользоваться парковкой бизнес-центра - необходимо сообщить номер и марку автомобиля  для оформления заявки на въезд и оплатить по тарифам бизнес-центра - первые два часа 140 руб., каждый последующий - 120 руб.  Муниципальная парковка рядом с клубом - час-60 руб.


 ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ  для самостоятельных занятий работает в любые часы работы клуба, персональный тренинг - по записи.

 ВЕЛНЕС-ТРЕНАЖЕРЫ  для лифтинга фигуры - по записи в часы работы клуба.

 ГРУППОВЫЕ занятия - по записи, по расписанию


                                 РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ             

                          Запись по телефону 8 915 181 22 03
                          
                    УТРО
 
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 
- понедельник, среда в 9-15, суббота 11-30               
Танцы- ТВЕРК \ ЛАТИНА- утро-  вторник, четверг 10-00
СТРЕТЧИНГ - классическая растяжка с упором на шпагат - утро вторник, четверг 11-00
СТРИП-ПЛАСТИКА ( постановка движения) - пятница 9-15
БОДИ-БАЛЕТ ( танцевальный микс + словые и растяжка)  пятница 10-00
Современная хореография -УЛИЧНЫЕ ТАНЦЫ с элементами хип-хопа и брейк-данса - пятница 11-00

                     ДЕНЬ
МИКС-БАТУТ - понедельник, среда 12-00 , суббота 13-30
КАЛЛАНЕТИКА - пятница 12-00
КРОССФИТ - силовой интенсив понедельник, среда, пятница 13-00 , суббота 14-30

                         ВЕЧЕР

МИКС- БАТУТ (аэробное + силовое)  -понедельник , четверг 18-30,
                                               
КРОССФИТ + ТРХ-Функционал- для начинающих
 -   вторник 18-30 , пятница в 18-00

КОРРЕКЦИЯ ТЕЛА ( жиросжигающая тренировка с элементами тай-бо, табата и др.)- вторник, четверг 18-30

КАЛЛАНЕТИК - среда, пятница 18-30

КРОССФИТ - понедельник 19-30, четверг 19-30 

ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ  вечер-  вторник 19-30 , пятница 19-00 

ЗДОРОВАЯ СПИНА + РАСТЯЖКА -(проработка всех мышц спины от шеи до поясницы + пресс\ растяжка)   вторник, четверг в 19-30 

BODY-PUMP + STRETCHING -( занятие с боди-баром на все группы мышц плюс растяжка)  - среда 19-30, , пятница (запись) 19-30  

ХАТХА-ЙОГА
-  понедельник, среда 18-30



Работа утренних групп – строго по записи от 3 человек (просьба уточнять работу группы)


РАСПИСАНИЕ word по дням недели


Внимание!   

Адрес- Краснопролетарская , 16, стр.2.                                                                                                                 Тренажерный зал,  групповые занятия, велнес - тренировки. Идет запись на  пробное бесплатное занятие на гидравлических и велнес-тренажерах.

Как нас найти

АРЕНДА ЗАЛА - обращаться по телефону 8(915)-181-22-03 , 8(925)-232-14-77




<
<
<
<
<