О клубе-  мужские женские программы для всех возрастов.

тренажерный зал (кардио, силовые тренажеры, свободные веса и гидравлические тренажеры)
персональный тренинг
- Мини-группы в тренажерном зале
- велнес для похудения  и моделирования фигуры- антицеллюлитный роллер, виброплатформа, прессоштаны
- программы отдыха- массажная кровать, ИК-сауна.


ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ТЕСТОВОЕ ЗАНЯТИЕ с тренером
тел. 8 (905)509-65-55



  >1. ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ( самостоятельные занятия , персональные занятия с тренером)

               Первое занятие по карте проводится для новых клиентов как персональное.

- Кардио зона - беговые дорожки, эллипсоид ( орбитрек), горизонтальный велосипед.

- Силовые тренажеры , зона свободных весов , гантельный ряд, зона растяжки

Изодинамические (гидравлические) тренажеры (GTS) для тех, кто хочет без лишних усилий иметь стройную фигуру, для начинающих в фитнесе, для тех у кого мало времени ( от 30 мин. на тренировку) и для реабилитации ( боли в спине и т.д)- нет нагрузки на суставы и позвоночник.    Система GTS дает двухпозиционную нагрузку. Результат- сжигание жира и укрепление мышц. 


>2. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ
- в тренажерном зале,

 Индивидуальные занятия с тренером позволяют правильно построить тренировку, правильно сделать каждое упражнение под непрерывным присмотром тренера. Тренер распишет Вам программу дальнейших тренировок в зависимости от Ваших целей.

>3. Активное моделирование фигуры - Велнес

>Виброплатформа

>Роликовый тренажер

>Прессотренинг   
 

 >4. МИНИ-Группы в тренажерном зале - занятие на тренажерах с тренером в группах до 7 человек в течение часа - дешевле, чем персональное занятие. Тренер составит общую для группы программу занятия на комлексе тренажеров,  каждому уделит время  ипокажет технику выполнения.




<



<
< < <