В клубные карты  клуба входят сеансы ИК-кабины и массажной кровати с нефритовыми прогревающими роликами для расслабления мышц.


  • ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ представлен 
- кардио тренажерами
- тренажерами на все группы мышц -  со свободными весами, грузоблочными тренажерами, гантельным рядом.
- GTS-тренажерами ,которые работают без веса, на гидравлическом сопротивлении и сочетают в себе кардио и силовую нагрузку и позволяют сбросить вес и подтянуть мышцы без их увеличения. Безопасный вид тренажеров.

В тренажерном зале рядом с Вами всегда опытный тренер. Уже на первом занятии он покажет как правильно заниматься, какому тренажеру Вам предпочтительнее уделить побольше времени и поможет , если у Вас возникнут вопросы в дальнейшем . (По желанию в дальнейшем можно заказать ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ).

  • ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ в тренажерном зале с тренером ( круговая тренировка на безопасных GTS-тренажерах + другое оборудование) 
 Для тех, кто хочет получить результат уже после третьей тренировки.
   - Потерять калории, сбросить вес.
   - Подтянуть фигуру, убрать объемы.
   -«Подсушить мышцы» - занятия на статику и растяжку  - разгрузят позвоночник и сделают связки эластичными.
АВL-тренинг
- круговая тренировка с акцентом на "бразильскую попку"- стройные ноги, упругие ягодицы, предупреждение целлюлита.
UPPER BODY - круговая тренировка с акцентом на верх - тонкая талия, подтянутые руки , здоровая спина.
INTENSIVE SCULPT - интенсивная круговая тренировка на все группы мышц, аналог кроссфита. Позволяет подтянуть фигуру, скорректировать вес.
 HELTH -("ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ") -
бережная тренировка. Подходит для любого возраста, даже 60+. Эффективная и безопасная проработка всех мышечных групп, улучшение подвижности каждого региона тела, коленных и тазобедренных суставов, снятие напряженности в пояснице и шеи. Выдаются домашние задания для закрепления.


  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Индивидуальные занятия с тренером помогут не думать о том, как достичь цели. За Вас все решит профессионал- составит Вам программу  курса и каждого занятия, покажет как правильно сделать упражнение, поможет в выполнении.                                                                                  
  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ в МИНИ-ГРУППАХ С ТРЕНЕРОМ - более экономный вариант, чем персональное занятие, но не менее эффективный. Тренер составит программу занятий и поможет правильно сделать упражнение.


  
В клубе проводятся бесплатные тестовые занятия. 
     - 20 минут- пробное занятие с тренером в тренажерном зале
     - 5 минут - пробный сеанс прогревающей массажной кровати
     - 5 минут - сеанс ИК-кабины
     - 5 мин. РОЛЛЕР "ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ"
     - 5 мин. прессоштаны
      - 5 мин. виброплатформа

 В день занятия скидка 10% на все карты клуба.

*Проконсультируйтесь с лечащим врачем о возможности занятий .


КЛУБ "АЛЛО" на Краснопролетарской 8(905)509 65 55

ПОДГОТОВКА К ЛЕТУ (листовка)

-АЭРОБНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
-СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ, свободные веса
-Тренажеры GTS

>Изодинамические (гидравлические) тренажеры (GTS)


Велнес-тренажеры

>Виброплатформа

>Роликовый массажер

>Прессотренинг



Групповые занятия ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ на GTS-тренажерах


>ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ