ГРУППОВЫЕ КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 
   на реабилитационных GTS-тренажерах

Внимание!
В выходные -дополнительные занятия Фитнес-Интенсив, время необходимо согласовывать.

Получите результат уже после 3-й тренировки по уникальной методике с использованием безопасных тренажеров с гидравлическим сопротивлением. 
Разнообразие тренировочных программ позволит выбрать подходящую нагрузку.

 ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ   КАРДИО  ПРОГРАММЫ  ПОМОГУТ  ВАМ  ПОХУДЕТЬ  И  СДЕЛАТЬ ТЕЛО ПОДТЯНУТЫМ.

СИЛОВЫЕ  ПРОГРАММЫ ПОМОГУТ  СОЗДАТЬ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ

ПРОГРАММЫ ОФП  СДЕЛАЮТ ЭЛАСТИЧНЫМИ СУСТАВЫ , снимут боль и напряжение в шее и пояснице.

 Круговая тренировка (55 минут) направлена на похудение и  включает проработку мышц всего тела за одно занятие. Уникальная методика фитнеса на безопасных GTS-тренажерах , которые работают без весана гидравлическом  сопротивлении. Включаются даже глубокие "спящие" мышцы. Вы получите результат уже после 3-й тренировки. 

На каждом занятии делается акцент на ту или иную группу мышц. Все программы разнообразны.

SUPER intensive SCULPT- интервальная тренировка высокой интенсивности, позволяющая похудеть, подтянуть фигуру, скорректировать вес.
Интенсивные упражнения на малом сопротивлении GTS-тренажеров чередуются с работой с собственным весом, нагружая каждую частичку тела.

ABL- ударная круговая тренировка с акцентом на ягодицы, ноги, мышцы пресса - скорректирует форму ягодиц, избавит и предохранит от целлюлита ,поможет Вашим ногам быть всегда стройными. Самые эффективные и безопасные упражнения для упругих ягодиц, коррекции проблемных зон:области галифе и внутренней части бедра

UPPER BODYкруговая тренировка с акцентом на спину, руки, грудь.
Тренировка с проработкой мышц плечевого пояса позволит избавиться от дискомфорта в спине, подтянуть руки, сделать талию стройной, подтянуть осанку. Безопасная нагрузка на уникальных GTS-тренажерах меняется без дополнительных утяжелений, повторяя Ваш ритм. 

HELTHY TRAIN (ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ, офп) - бережная тренировка подходит для любого возраста и уровня подготовки.( даже 60+). GTS-тренажеры позволяют делать упражнения без дополнительной подготовки, подстраиваются под Вас, задают правильную траекторию движения.
Эффективная и безопасная проработка всех мышечных групп, улучшение подвижности тазобедренных, коленных суставов, снятие напряжения в пояснице и шее. Все это - уже через месяц регулярных занятий. 
Будут выдаваться домашние задания для закрепления результатов.

КОМБИНИРУЙТЕ ТРЕНИРОВКИ и получите бОльший результат с коррекцией проблемных зон

Если Вы не знаете с чего начать, записывайтесь на первую тренировку и наш тренер после бесплатной консультации и диагностики тела подберет для Вас оптимальную программу.

ВАШ ТРЕНЕР- АНТОНИНА, 7 лет тренерской работы, сертификат персонального тренера, квалификация фитнес-нутрициолога, сертифицированный тренер групповых программ.

1 занятие 700 руб.(первое 350 р.), 8 занятий 4700 руб.\10 занятий 5900 р. ( по акции 5600)