ИЗОДИНАМИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ на гидравлическом сопротивлении (GTS)


Занятия на изодинамических тренажерах с гидравлическим приводом проходят легко и без запредельных усилий, так знакомых при занятиях на обычных грузоблочных тренажерах.

Изодинамические тренажеры переворачивают представления об изнурительных тренировках, Вы просто отдыхаете после рабочего дня с пользой для фигуры и здоровья.

Изодинамические тренажеры за счет специфической системы нагружения, гидравлической нагрузки, отлично подходят для занятий физической реабилитацией в системе лечебной физической культуры. Нагрузка распределяется более равномерно, по сравнению с классическими тренажерами, оказывается щадящее воздействие на суставы и значительно улучшается кровоснабжение всех структур суставов хрящей, связок, сухожилий.

Гидравлические (изодинамические) тренажеры разработаны специально с учетом особенностей тела человека, Мягкие элементы выполнены с детальным расчетом эргономики движений, что делает занятия на гидравлических тренажерах особенно комфортными. Невозможно потянуть мышцу, получить травму- нет веса, задана траектория движения, упражнение можно сделать только правильно!. Полезно для людей, страдающих от болей в спине.

Тренировка всех групп мышц за полчаса! Сжигается до 500 ккал за 30 мин.

Оптимальная продолжительность занятий на тренажерах системы GTS (гидравлической тренировочной системы) составляет около 30 минут

Гидравлические тренажеры работают по так называемому принципу «два в одном» и позволяют одновременно воздействовать на две мышцы-антагонисты, что способствует увеличению силы мышц за короткие сроки.
Работа основана на сопротивлении находящейся в цилиндре жидкости и требует усилия в обоих направлениях, в зависимости от того, какой вид движения совершает занимающийся - тянет или толкает подвижный механизм. В результате, необходимо времени в два раза меньше, чем на обычных тренажерах, где работают или только сгибатели , или только разгибатели мышц. Тренировка всех групп мышц занимает всего полчаса. Сила сопротивления зависит от усилия и скорости, с которой человек выполняет движение на тренажере . Для повышения сопротивления, то есть для проведения более сложной тренировки, пользователь увеличивает нагрузку и скорость повторения упражнений и это дает возможность занимающемуся работать с необходимым, приемлемым для него уровнем нагрузки.

После комплекса упражнений на изодинамических тренажерах у Вас не будет болей в мышцах, спине. Вы потратите 500 ккал за полчаса, будете чувствовать себя отдохнувшей и достигните видимого результата уже после месяца занятий.

Тренажер жим вверх/тяга вниз


Тренажер предназначен для комфортной, эффективной тренировки дельтовидных мышц плеча, широчайших мышц спины и других мышц верхней части спины. Вторичная нагрузка: трицепсы и бицепсы рук. Необходим для формирования осанки – формирует мышечный корсет позвоночника.

Тренажер баттерфляй/дельта


Главной особенностью тренажера является совмещение двух упражнений упражнений на различные группы мышц: разведение рук назад (задние пучки дельтовидных мышц) и сведение рук перед собой (мышцы груди). Мышцы: при разведении рук назад - задний пучок дельтовидных мышц и мышцы верхней части спины. При сведении рук - мышцы груди. Результат- красивые руки, стройная спина, подтягиваются мышцы груди.

Тренажер грудь/спина


Тренажер эффективен для развития мышц груди и спины, для формирования красивого телосложения.
Мышцы: средний, нижний и внешний отделы мышцы груди, широчайшие мышцы спины. Вторичная нагрузка: дельтовидные мышцы, бицепсы и трицепся рук. Результат- красивые руки, подтянутая кожа на внутренней поверхности рук.


Тренажер пресс/разгибание спины


Тренажер широко применяется в области спортивной медицины для профилактики заболеваний позвоночника. Эффективен для сжигания жира в области брюшной полости. Мышцы: верхняя и средняя части прямой мышцы живота, мышцы выпрямляющие позвоночник. Вторичная нагрузка: зубчатые и межреберные мышцы живота.

Тренажер жим ногами


Тренажер предназначен для комплексной тренировки мышц ног.
Мышцы: четырехглавая мышца бедра. Вторичная нагрузка: ягодичные мышцы.
Аналог приседаний с утяжелением – результат- стройные ноги и приподнятые ягодицы.

Тренажер отведение/приведение мышц бедра(сведение-разведение)


Тренажер для отводящих-приводящих мышц бедра необходим для тренировки внутренней и внешней поверхности бедер (аддукторы и абдукторы). Тренажер с большим успехом используется для коррекции фигуры, эффективен для формирования красивой формы ног, сжигания жировых отложений на бедрах, что обусловило его популярность у женщин.

Тренажер сгибание/разгибание мышц бедра


Тренажер предназначен для тренировки задней и передней поверхности бедра - бицепса бедра и четырехглавой мышцы. Тренажер используется в реабилитационных целях, применяется в спортивной медицине для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Очень эффективен для сжигания жира задней и передней поверхностей бедер.

Тренажер для ягодичных мышц – жим назад

Очень эффективен для формирования красивой «поднятой» формы ягодичных мышц.

Тренажерный зал

>Атлетические тренажеры для мужчин и тренированных женщин

>Изодинамические (гидравлические) тренажеры (GTS) для тех, кто хочет без лишних усилий иметь стройную фигуру, для начинающих в фитнесе, для тех у кого мало времени ( от 30 мин. на тренировку) и для реабилитации ( боли в спине и т.д)